Vi møder Dahlia og Mathilde præcis der, hvor sønnen Ayo kom til verden, for 10 uger siden, i hendes fødestue i lejligheden på Nørrebro, mens de genfortæller fødslen.

Der er et hav af aluminiumsfri deodoranter, og nogle er bedre end andre. Vi har testet og fundet vores 5 favoritdeodoranter uden aluminium. Nederst i artiklen kan du finde svar på, hvorfor nogle mener man bør undgå aluminium i sin deodorant, og på hvorfor du  bør overveje at skifte til en aluminiumsfri deodorant, hvis du ønsker at blive gravid.   Kend din deo Deodoranter og antiperspiranter bliver ofte brugt som synonymer, men det er egentlig to forskellige produkter. De såkaldte antiperspiranter indeholder nemlig aluminium, der virker meget effektivt, fordi de hæmmer svedproduktionen. At svede er en naturlig proces og bidrager bl.a. til udskillelse af affaldsstoffer. En deodorant derimod, har til formål at kamuflere og mindske svedlugt ved hjælp af bakteriehæmmende ingredienser, såsom æteriske olier, forskellige former for vegetabilsk pulver, ler eller olier. Sved lugter ikke, men når det kommer i kontakt med kroppens naturlige bakterier, så dannes den karakteristiske svedlugt. Fordi en deodorant ikke går ind og påvirker kroppens naturlige udskillelse af sved, kan du måske føle, at du sveder mere, hvis du skifter fra en antiperspirant til en deodorant uden aluminium. Som udgangspunkt burde en deodorant altså ikke indeholde aluminium, men du bør tjekke ingredienslisten alligevel. Eksempelvis indeholder krystaldeodoranter ofte aluminium i form af alun, der er et aluminiumsulfat. For at undgå alle former for aluminium skal du kigge på ingredienslisten efter; aluminium chlorohydrat, aluminum zirconium pentachlorohydrat, potassium alum, ammonium alum og alun.   Vi har testet og fundet vores 5 favorit deodoranter uden aluminium   REAL PURITY Deodoranten har en diskret duft fra æteriske olier og trænger hurtigt ind i huden. Roll-On Deodorant fra Real Purity, 170 kr.     KARMAMEJU Indeholder rispulver, der virker svedabsorberende, magnolia og salvie, der både dufter mildt, men også har en bakteriehæmmende effekt. SOFT Deodorant 02 fra Karmameju, 169 kr.     SOAPWALLA En deodorent-creme, som maseres ind i armhulen. Lavet af vegetabilsk pulver og ler, som absorberer fugt, og indeholder æteriske olier fra lavendel, pebermynte og tea tree. Original Deodorant Cream fra Soapwalla, 190 kr.     LAVERA Specielt udviklet til sensitiv hud med ingredienser som økologisk aloe vera og morgenfrue, der modvirker svedlugt. Den har en meget diskret duft og en budgetvenlig pris. Sensitiv Deodorant Roll On fra Lavera hos Helsebixen, 70 kr.     DR HAUSCKA Dejlig duft af naturlig mynte og salvie, der også virker antimikrobiel og dermed mindsker lugten af sved. Deodoranten er oliefri og indeholder et lavt indhold af alkohol. Sage Mint Deodorant fra Dr. Hauschka, 140 kr.     Hvorfor undgå aluminium i deodoranter? Aluminium findes naturligt i vores drikkevand og fødevarer, men bekymringen opstår, hvis vi optager for høje mængder af aluminium. Ét af de steder vi kan kontrollere, hvor meget aluminium kroppen eksponeres for, er i vores valg af deodorant. Tidligere har aluminium været sat i forbindelse med at kunne øge risikoen for brystkræft og andre sygdomme, men uden tilstrækkelig dokumentation. Ifølge miljøstyrelsen, er man i gang med at undersøge, hvordan aluminium optages gennem huden, men det er endnu ikke bevist, hvordan høje niveauer af aluminium kan påvirke kroppen. Miljøstyrelsen anbefaler dog, at man undlader at bruge deodorant med aluminium, hvis huden er beskadiget efter eksempelvis barbering, hårfjerning, eller hvis man har eksem eller udslæt. Her er huden

I sidste uge udkom bogen 'Refluks, hjælp din baby'. Bogens ambassadør, sangerinden Mathilde Falch, kender alt for godt følelsen af den magtesløshed, man som forældre står med, når man ikke er i stand til at fjerne sit barns smerter og lidelser. Mathilde deler her sine erfaringer og tanker om den ensomme færden og søgen, hun som mor til Leo med svær refluks, har været på.   Læs også artiklen REFLUKS, HJÆLP DIN BABY.   Jeg vil forsøge at beskrive vores forløb med et refluksbarn. Vores kamp mod Leos smerter er stadig i gang, men som de fleste oplever manmarkant bedring før 6 måneder og er refluksfri inden for 1,5 år, de fleste før. Efter lang tids venten på at blive gravid og en graviditet med bækkenløsning glædede jeg mig meget til at møde min baby. Jeg havde gået til fødselsforberedelse, og jeg følte mig klar til at føde. Fødslen gik desværre ikke,som vi havde håbet. Efter 24 timers aktiv fødsel begyndte jeg at bløde voldsomt, og Leos hjertelyd faldt dramatisk. Vi troede to gange, at vi var meget tæt på at miste ham. Det lykkedes heldigvis endelig at få ham ud, uden at han pådrog sig en eneste skramme. Navlestrengen havde ligget fast omkring hans hals, og han var blevet hevet tilbage flere gange. Han kom op på mit bryst, og det var den dejligste følelse i verden. Desværre sad min moderkage fast, og jeg havde fortsat kraftige blødninger, så Leo kom over til sin far, og jeg blev kørt på operationsstuen. Vi var meget glade og lettede, da vi efter tre dage på hospitalet og to dage på Det Private Barselshotel, (fordi jeg havde mistet meget blod, fik brystbetændelse og havde problemer med at etablere amningen) endelig kom hjem. Vi glædede os til at komme ovenpå igen efter den hårde fødsel og vores livs chok ved frygten for at miste Leo. Da der var gået nogle uger, begyndte Leo at græde meget. Han havde tydeligvis ondt og græd mange timer om dagen. Vi tog ham til lægen og fik at vide, at det var kolik, hvilket jeg hurtigt fandt ud af er en slags “skraldespandsdiagnose”, som man ikke kan bruge til noget, da den ikke fortæller noget om hvorfor babyen græder. Leos gråd eskalerede, og han græd næsten alle sine vågne minutter. Når han endelig faldt i søvn (i vores arme), vågende han hurtigt igen med et skrig. Han skreg af smerte i op til 20 timer dagligt og sov næsten ikke. Det var den mest forfærdelige følelse, jeg nogensinde har haft – at se mit barn i smerte og ikke være i stand til at trøste ham, hjælpe ham og fjerne smerten. Jeg brugte hvert et øjeblik på at finkæmme internettet for information om smerte hos babyer. Jeg blev hurtigt overbevist om, at Leo måtte have refluks, og vi gik i gang med at afprøve alle de råd, vi kunne finde. Vi besøgte både kiropraktor, zoneterapeut,kranio sakral terapeut og osteopat. Vi fandt umiddelbart mest hjælp hos osteopaten. Vi begyndte at give Leo mælkesyrebakterier, homøopati, bade i epsom salt

Har man mere kvalme, når man venter en pige? Hvad kan man spise for at få det bedre? Og findes der nogle kvalmestillende yogaøvelser?