Ego: Om at få mere luft i hverdagen med små børn
Hverdagen i en børnefamilie er fyldt med logistik-gymnastik og det kan hurtigt føles som om listen over ting man skal gøre, er uendeligt lang. Så hvordan skaber vi mere luft, overskud og nærvær midt i det hele? Det taler vi om med Trine Kolding, der i mange år har arbejdet med tid som ressource i både arbejdsliv og familieliv.
Du får Trines bedste råd til, hvordan man får overblik over familiens faste opgaver, får dem fordelt fair og får dem ud af hovedet og ind i et system. Og så snakker vi om madplaner, skærmfri zoner, mental load, små hverdagshacks og hvordan planlægning kan give mere plads til spontanitet.
Lyt til episoden på Apple Podcast, Spotify, Podimo eller der, hvor du lytter til din podcast.
To the Moons Egopodcast er sponsoreret af den akademiske fagforening DM
I et småbørnsliv er der ofte meget at se til – både på jobbet og derhjemme. Og det kan være svært at få det hele til at hænge sammen. Hos den akademiske fagforening DM er de eksperter i at hjælpe med at forene arbejdsliv og familieliv – uden at du eller din familie skal gå på kompromis. De rådgiver om dine rettigheder og hjælper dig med at finde løsninger, der passer til din hverdag. Det kan være alt fra fleksible arbejdstider og barselsplanlægning til hjælp til at skabe en bedre balance i det hele.
Du kan også få støtte, hvis du føler dig presset, og har brug for hjælp til at få hverdagen til at hænge bedre sammen. DM hjælper forældre hver dag og de kan også hjælpe dig.
Læs mere eller meld dig ind på dm.dk/podcast
