Alt du skal vide om din cyklus

Vi kvinder har i gennemsnit menstruationscyklus i 35 år, bløder i 6 år og er i den præmenstruelle fase 6 år af vores liv. Mange af os oplever gener i de perioder, både fysisk og når det kommer til vores sind. Og hvad med vores cyklus, når vi gerne vil være gravide? Vi taler med Laila Tórsheim, cand. mag i psykologi, yogalærer og forfatter om, hvorfor det er vigtigt at kende sin månedlige cyklus, hvordan vi kan bruge den til vores fordel og opleve at blive gladere for os selv. 

“Fra psykologisk forskning kan man se, at sårbarhed er det de fleste lykkelige mennesker har til fælles.”

Citat Laila Tórsheim

Podcasten er sponsoreret af Zalando. Vi har udvalgt vores personlige favoritter fra Zalando.dk, som du finder her.