Ego: Om at forberede os selv på gearskiftet fra sommer til efterår
Efteråret er over os og mens vejrskiftet er tydeligt at mærke, kan overgangen også skabe en forandring i vores nervesystem og humør. Men hvordan indretter vi os med plads til sygedage og uforudsigelighed og passer på overskuddet i de mørke måneder? Vi taler med psykoterapeut Annemarie Clement om gearskiftet fra sommer til efterår, om hvordan kan vi bruge forberedelse som selvomsorg i hverdagen og nyder godt af hyggelige, langsomme eftermiddage indendørs.
Du kan lytte hele episoden her
To The Moons Ego er sponsoreret af Triumph. Vores krop bærer os gennem dagen og skal føles rar at være i. Triumphs innovative BH, Body Make-Up Illusion Lace, lanceres med en helt nyopfundet bøjle, som giver samme støtte og løft, men føles som en bøjlefri BH. To The Moon, Honey og Triumph inviterer til en aften med fokus på selvomsorg i Magasin, hvor der vil være live panelsnak om at lande i kroppen som mor, og efterfølgende mulighed for en personlig fitting med Triumphs bh-eksperter. Se mere på To The Moon’s Instagram.
Din kommentar