Ego: Søvnguide til små børn og trætte forældre
Er det en kamp at putte om aftenen? Hvilke ritualer og overgange giver en god søvn? Og hvordan ændrer man på, at barnet vågner mange gange i løbet af natten? Sundhedsplejerske og søvnspecialist Sine Ditlev Bihlet leverer her den perfekte søvnguide til små børn og trætte, frustrerede forældre. Vi får konkrete værktøjer til forudsigelige putteritualer, hører om hvordan man dealer med gråd og flitsbuer, og vi taler om, hvorfor fleksibilitet nogle gange kan være løsningen til en bedre søvn, selvom man har etableret faste rammer og rutiner.
Du kan lytte hele episoden her eller nedenfor
To The Moons Ego-podcast er sponsoreret af Stokke. Som nybagte forældre fylder babys søvnvaner ofte meget, og det kan være altafgørende at få skabt et hyggeligt, trygt og forudsigeligt putteritual. Stokkes Mini Sleepi seng er den perfekte første seng til dit barn. Den ovale form giver din baby en følelse af tryghed og sikkerhed ved at efterligne tiden inde i mors mave. Og så er sengens fleksible design udviklet med fokus på en lang levetid og bæredygtighed, fordi sengen vokser med barnet helt op til 5 års alderen. Læs mere om alle fordelene ved Stokke Sleepi Mini og se tilbehør som åndbar madras, sengerand og sengehimmel på stokke.com
Din kommentar