Ego: Om at skabe gode, nye vaner – og holde dem
2024 er netop skudt i gang. Og med et nyt, friskt år følger ofte ønsket om at få nye, bedre vaner. Men hvordan kommer man i gang med at få etableret en ny vane? Og hvad skal der til for at lykkes med at opretholde den nye, ændrede adfærd? Det taler vi om med vane-coach Anne Gaardmand, der gør os klogere på motivationen og adfærden bag nye vaner, og hvordan vi kan sikre, at vores nye vaner etableres i overensstemmelse med vores værdier. Det er meget motiverende!
Du kan ytte hele episoden her eller nedenfor
To The Moons Ego-podcast er sponsoreret af Puori. Sammen med Puori har To The Moon, Honey skabt et helt nyt kollagentilskud med navnet CP3 Beauty, som er udviklet særligt til kvinder, der ønsker at pleje huden indefra. CP3 Beauty er spækket med mineraler og vitaminer og indeholder bl.a. hyaluronsyre, zink, B6 og C-vitamin. Lige nu får du 25% på ét køb hos Puori.com ved brug af koden ‘ToTheMoonHoney’
Din kommentar