Ego: Om at få et mere kærligt blik mod os selv

Mange af os kender alt for godt den indre, kritiske stemme, der fortæller os, når vi har dummet os eller som udpeger fejl og mangler ved vores person. Hvordan vi kan blive opmærksomme på vores indre stemme og træne den til at blive mere kærlig og omsorgsfuld mod os selv? Hvorfor er det vigtigt, at vi anerkender os selv? Og hvordan kan vi begynde at skærpe blikket for en mere nysgerrig og nærværende relation med os selv? Det taler vi om med cand.pæd.psyk og familievejleder Maria Anderson.

Du kan lytte til hele episoden her eller nedenfor.

To the Moons Ego-podcast er sponsoreret af Nextory. Her finder du hundredtusindvis af lydbøger og e-bøger til hele familien. Lige nu får alle nye medlemmer 45 dages gratis adgang til Nextory. Du skal blot logge ind på nextory.dk og bruge koden “toothemoon”. God fornøjelse.