Ego: Kost og fertilitet
Hvordan påvirker maden vores fertilitet? Hvilken sammenhæng er der mellem den mad, vi spiser, og de kønshormoner, der skal til for at blive gravid? Hvilken diæt har vist særligt gode resultater i forhold til at balancere PCOS og øge fertiliteten? Og hvad er effekten af vores tanker og selvomsorg i forhold til at opnå en krop i sundere balance? Det taler vi om med health coach Signe Søndergaard fra Roots Clinic, som gør os klogere på, hvordan vi kan styrke vores fertilitet med dels den rette kost, men også ved at gå mere holistisk til værks.
Du kan lytte hele episoden her eller nedenfor
To The Moons Ego-podcast er sponsoreret af Lindhardt & Ringhof og bogen “Græd ikke over spildt mælk” af Julie Lillelund Langer. Da Julie Lillelund Langer bliver mor, ser hun frem til hyggelige ammestunder, hvor mælken flyder, og alle er glade. I stedet bliver de første måneder præget af indlæggelser, afmagt, tårer og bekymringer. I sidste ende lykkedes amningen, og nu har Julie Lillelund Langer samlet sine erfaringer og al den viden, hun selv savnede, i bogen ‘Græd ikke over spildt mælk – alt dét du gerne vil vide om amning’. Læs mere om Julie og hendes nye bog “Græd ikke over spildt mælk” på Lindhardtogringhof.dk eller køb bogen i To The Moon Shop
Din kommentar