Ego: Sundere skærmvaner i familien
Skærmen fylder rigtig meget i vores hverdag, og på mange områder har det digitale liv gjort vores tilværelse nemmere. Men skærmen kommer med en pris, der påvirker vores trivsel. Hvordan kan vi som forælder skabe sundere skærmvaner og blive mere bevidste om, hvordan vi bruger skærmen? Og hvordan undgår vi at føle os skamfulde over vores skærmforbrug, når nu vi ved, at der er et problem, men måske ikke helt ved, hvad vi skal gøre ved det? Alt det taler vi om med psykolog og forfatter Marie Brixtofte, der har speciale i afhængighed og i at bringe sundere skærmvaner ind i familier.
Du kan lytte hele episoden her eller nedenfor
The Moons Ego-podcast er præsenteret i samarbejde med Telia – en del af Norlys. Vores mobiler gør livet nemmere for os og det har aldrig været lettere at blive opdateret, at finde vej og finde svar. Men vi bruger i gennemsnit 8,6 år af vores liv på mobilen. Din tid er det, der tæller. Er tiden du bruger, tiden værd?
Din kommentar