Ego: Om at gå ordentligt fra hinanden når man skal skilles

Selvom det i dag er almindeligt at gå hver til sit, kan sorgen, bristede drømme og omvæltningen, der følger med, når man bryder en familie op, være svær at navigere i – særligt når der er børn involveret. I denne episode taler vi med familieterapeut Mikkel Hørby om, hvordan vi kommer ordentligt og respektfuldt fra hinanden, når beslutningen er truffet. Vi taler om break-up terapi, om at give plads til børnenes sorgproces og om, hvornår man selv kan forvente at lande på benene igen.

“Dét at blive skilt er ikke, at vi afskriver en relation. Vi omlægger den. Vi vil for altid være forbundne, fordi vi har børn sammen.”

– Mikkel Hørby

Du kan lytte til hele episoden her eller nedenfor.